본문 바로가기 대메뉴 바로가기
유틸메뉴

메인 컨텐츠

메인 컨텐츠

행복PLUS, 건강PLUS!

군민의 건강이
괴산의미래입니다.

괴산군 의약기관 확인하기 아이콘

괴산군
의·약기관

확인하기

팝업존2 / 2

  • 2018의료서비스경험조사
2018.08.01~09.30

대상:만15세 이상 남녀(전국6천가구)
주관:보건복지부ㆍ한국보건사회연구원
내용:의료서비스 이용겅험 등

비밀이 보장되므로 안심하고 응답하시기 바랍니다.
(통계법 제 33조)
  • 국가예방접종 지원사업
  • 이전으로 이동
  • 일시정지
  • 다음으로 이동

심뇌혈관질환 예방관리

9

생활수칙

이전으로 이동

다음으로 이동

  • 생활수칙 01
    생활수칙 아이콘
    담배는 반드시 끊습니다.
  • 생활수칙 02
    생활수칙 아이콘
    술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.
  • 생활수칙 03
    생활수칙 아이콘
    음식은 싱겁게 골고루 먹고 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
  • 생활수칙 04
    생활수칙 아이콘
    가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
  • 생활수칙 05
    생활수칙 아이콘
    적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
  • 생활수칙 06
    생활수칙 아이콘
    스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활합니다.
  • 생활수칙 07
    생활수칙 아이콘
    정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정합니다.
  • 생활수칙 08
    생활수칙 아이콘
    고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)을 꾸준히 치료합니다.
  • 생활수칙 09
    생활수칙 아이콘
    뇌졸중, 심근경색증의 응급증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 갑니다.

더보기